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HOT

[成果展示] 看到个强帖，给我很大鼓励，不是我啊 ！图

© HOT   /  2011-9-19 20:08  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

率性而活 二级 童生 2012-2-13 23:07:37
16#
哥们，很羡慕你练成的身材，我想问你一下，在家里没有器械的情况下如何能练成你之前无器械的块头，还有我想问你一下，一般什么时间段练习比较合适？练习前需要做什么热身吗？得多长时间，谢谢
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铅洗年华、 六级 探花 2011-12-31 22:47:54
15#
修成正果了啊、、、哎呦我去、、、~~~~~~~
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爱娉儿/xig 六级 探花 2011-12-30 21:55:57
14#
确实变化很大，继续
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蓝天白云 二级 童生 2011-12-25 23:18:30
13#
之前看过这个人的贴子，确实羡慕。
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yzc997 二级 童生 2011-12-13 21:43:40
12#
竖起大拇指赞叹不已。。。
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书剑飘零生 二级 童生 2011-11-25 23:15:07
11#
看着楼主的照片  让我有了信心

谢谢楼主~~~！
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健身小子 六级 探花 2011-11-20 15:14:05
10#
变化很大，继续努力啊。
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idxbv 二级 童生 2011-11-13 20:52:07
9#
看帖子的都发表一下看法
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诱惑力 六级 探花 2011-11-6 13:37:16
8#
还请楼主告诉俺 买器材的地方  那么便宜啊！！！

点评

素食者
看倒数第三张图，他买的好像是包胶哑铃，不到百元一副，所以总花费就便宜了。  发表于 2011-12-18 13:31
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★Vincent 二级 童生 2011-11-6 10:50:26
7#
身材好，穿什么衣服都好看了。。。
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