找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 瘦人健身增重 › 查看内容

如果每天做八十个俯卧撑一年后会怎样？

©   /  2013-3-11 19:46  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

nono 八级 状元 2013-3-11 20:12:35
楼主
身体素质肯定会提高的，特别是对内脏器官的加强上来说，肺活量都会显著提高，肌肉块儿也会有所增大，但要达到好的肌肉线条的话，还要配合哑铃来练习。
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册