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3个月增重15斤
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精华
坚持了7个多月。继续努力!!!!
求大神解释。为什么练上半身的时候不出汗。但是深蹲就.....
有一个月。继续努力
三个月了
[肌肉展示]
之前发的三个月的没有对比照。现在发个对比照大家看看
© / 2013-5-28 08:37 /
0 人收藏
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Nimono1
四级 举人
2013-5-28 09:05:19
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楼主
我觉得你一开始练练几天的照片就已经很不错了,和后面3个月练的相差不大。或许你以前有过底子的,不然几天是练不出这种效果的
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