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子恒
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© 子恒 / 2013-6-12 22:33 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）
子恒 发表于 2013-6-17 20:43 最开始是 哑铃卧推加飞鸟 现在是哑铃卧推 下斜哑铃卧推 上斜哑铃卧推 哑铃飞鸟。关键动作一定要标准。当 ...
好的谢谢你啦。我试下你的方法先呵呵
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