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现在初中毕业    初二开始锻炼    暑假在工地打工    这是在工地上拍的   这边没条件锻炼就是做做俯卧撑仰卧起坐    希望大家都加油  共勉之   期待开学  

asdf.jpg (9.2 KB, 下载次数: 168)

背部

背部

psb.jpg (9.29 KB, 下载次数: 161)

正面

正面

sdf ghdfsg.jpg (9.66 KB, 下载次数: 182)

上半身

上半身
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23 个回复

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及时雨 发表于 2013-7-7 20:57
初二就开始在工地打工了,佩服,有志青年

嗯  今年初三毕业  现在在工地  
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小石头光光 发表于 2013-7-7 21:54
腹肌,肩部,斜方肌都不错,就是瘦了点,注意点饮食吧

恩恩   我在注意  
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参数z 发表于 2013-7-7 23:02
恩,楼主很帅,年纪还小,时间很充裕,加油!!!

   过奖了   我相信哥哥你也不错
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宁静雪 发表于 2013-7-8 23:44
哈哈,高配房?同行啊,在哪,10kv还35kv?没证你也可以进?

徐州万达购物中心的配电房  我朋友爸爸总包水电  我们暑假在里面做  当然可以进了  
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宁静雪 发表于 2013-7-9 18:59
呵呵,学学

共勉                    朋友
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这就是我 发表于 2013-7-11 22:48
你的背部练得不错,LZ厉害,佩服

  没有刻意练过背部   这纯粹是练别的部位附带的
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蛋糕 发表于 2013-7-12 09:31
挺好,继续加油~

恩恩                                                共勉
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宁静雪 发表于 2013-7-11 21:35
我特高压试验

我纯粹的门外汉
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我不够档次 发表于 2013-7-10 00:15
效果很好啊 啊

嗯  哥哥你也加油        
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