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子恒

[成果展示] 其实。。。我没你想的那么瘦

© 子恒   /  2013-8-6 11:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

迷城_-_Ghost_wa 二级 童生 2013-8-7 11:49:23
楼主
羡慕啊，我刚刚锻炼，兄弟请教一下需要注意什么啊
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迷城_-_Ghost_wa 二级 童生 2013-8-7 16:13:59
沙发
子恒 发表于 2013-8-7 13:13
不要过分的追求重量，动作一定要正确，这点很重要。用哑铃健身是个技术活。还有就是一点要正确的吃，正确 ...

好吧，练到你这程度我就知足了
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迷城_-_Ghost_wa 二级 童生 2013-8-14 11:25:31
板凳
你吃没吃增肌粉啊，有效果吗
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迷城_-_Ghost_wa 二级 童生 2013-8-16 10:00:30
地板
怎样训练有效，使肩膀变宽啊？需要做什么训练啊
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