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[关于增肌] 起初练力竭会酸痛，隔2天练，后来力竭酸痛很快恢复

©   /  2013-10-13 16:54  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

岚辰傲 五级 进士 2014-1-27 20:36:15
楼主
我觉得还是隔天练比较好，体能得到恢复，情绪上也不会厌烦，比较容易坚持。
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