找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 经验任务区 › 求助任务区 › 查看内容

╭☆羯东oメ(邱)

三级 秀才

[塑形] 腹肌怎么成型

© ╭☆羯东oメ(邱) 三级 秀才   /  2013-7-14 19:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我有点大肚子，腹肌锻炼了半年左右，只有用力紧绷才有形状出来，如果放松就大肚子了，不知道那些健身型男腹肌怎么保持的，一直紧绷着？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

1 个回复

倒序浏览
肌肉的monkey 五级 进士 2014-5-26 20:57:28
沙发
他们皮脂叫少，腹肌轮廓分明，肌肉分离度高。
（优体网）
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册