首先考虑是否过渡，其次饮食要少吃多餐，少吃点多次进餐。

林二先生 发表于 2014-3-15 08:33
呵呵，谢谢，谢谢您第一个进来说话。
请问，饮酒对锻炼身体的影响，这个问题您一定知道。 ...

啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。http://www.yaling8.com/yy/712.html