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增肌粉什么时候吃？

©   /  2014-4-17 23:03  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

为什么 七级 榜眼 2014-4-18 21:22:20
楼主
我是练后吃的，平时不吃。
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为什么 七级 榜眼 2014-4-21 20:07:19
沙发
我来了2014 发表于 2014-4-18 21:26
感谢，增肌粉什么时候吃？ 我知道三个时间点了，早上、练后、练前、睡前，这是对于特别瘦的人，我也选择 ...

恩，训练强度要上去，饮食上也不能光靠增肌粉，其他食物也要吃的。
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为什么 七级 榜眼 2014-4-21 20:07:36
板凳
我来了2014 发表于 2014-4-18 21:26
感谢，增肌粉什么时候吃？ 我知道三个时间点了，早上、练后、练前、睡前，这是对于特别瘦的人，我也选择 ...

恩，训练强度要上去，饮食上也不能光靠增肌粉，其他食物也要吃的。
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