吃增肌粉有副作用吗？  在这里混了很久了，因为本人自身也是个瘦人，看见了很多前辈都增肌增重10斤，真的是很了我很大的鼓励啊，里面有很多朋友吃增肌粉的，我想知道        吃增肌粉有副作用吗？ 毕竟它不是普通的食物嘛，所以还有有点鼓励的。虽然看了很多文章都说增肌粉没事的，可是我还是想听听这里的高手给分析下，吃增肌粉有什么利弊吗？真的能3个月增肌15斤吗？如果可以的话，我也准备吃了，毕竟消瘦是我最大的梦想啊。。

最近我在此吧里页面广告里买了一桶增肌粉，都差不多吃完了，还是没有什么变化，自我感觉没有放松煅炼的啊，每次都炼到力竭呢

看你个人体质的适应问题。
我就在吃增肌粉，长重10斤，再继续。
要在每天的需求范围补充就不会又问题。
（优体网）

肌肉的monkey 发表于 2014-6-8 19:36
看你个人体质的适应问题。
我就在吃增肌粉，长重10斤，再继续。
要在每天的需求范围补充就不会又问题。

感谢，已经开吃了

锻炼身体还是自然饮食最好 中国这个食品安全你懂的  曾经吃过蛋白粉 后来体检尿素氮含量偏高 还是对肾有压力

徐大毛 发表于 2014-7-8 21:05
锻炼身体还是自然饮食最好 中国这个食品安全你懂的  曾经吃过蛋白粉 后来体检尿素氮含量偏高 还是对肾有压 ...

选择大品牌没问题的