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[增肌增重] 健身半年了，体重从55公斤增长到现在68公斤

©   /  2016-12-25 16:45  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

男的女的 二级 童生 2016-12-26 13:55:20
楼主
身高一米八五的话，体重175离你的增肌计划是远远不够的，肌肉如果增加的话体重相对应着一定是协调增长的，看了文章下面链接里你的全身照片有点太瘦了
jinlaiba.com/archives/7743.html
不妨先增加点脂肪，边补充营养边增加肌肉何尝不是一件好事

点评

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不好  发表于 2016-12-26 15:08
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