加油加油加油加油

liu0757 发表于 2017-7-14 15:10
有什么区别的吗

区别挺大的，具体我也说不明白，我看篇文章说的很好，你看看吧

健身时到底先做有氧还是无氧？亦或先有氧还是先力量？http://www.yaling8.com/know/2113.html

HOT 发表于 2017-7-12 22:48
应该是先力量，之后再有氧

有什么区别的吗

应该是先力量，之后再有氧

棒棒声 发表于 2017-7-6 17:55
加油加油加油加油

计划有什么需要修改的吗

加油加油加油加油