找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 健身计划 › 查看内容

[关于减脂] 减肚子计划，效果显著

©   /  2017-7-6 15:06  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

HOT 六级 探花 2017-7-12 22:48:39
楼主
应该是先力量，之后再有氧
回复 使用道具 举报
HOT 六级 探花 2017-7-15 11:53:07
沙发
liu0757 发表于 2017-7-14 15:10
有什么区别的吗

区别挺大的，具体我也说不明白，我看篇文章说的很好，你看看吧

健身时到底先做有氧还是无氧？亦或先有氧还是先力量？http://www.yaling8.com/know/2113.html
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册