呵呵，楼主看了你的帖子，我坚持快一个月的锻炼了，只想让自己瘦十斤，早晨六点半起床在客厅原地慢跑做操半小时，晚上吃饭之后一个小时也不坐，睡前锻炼也是虚拟跳绳不过是500个，还有慢跑，每天坐办公室，感觉身体都僵了，可是就没楼主那么幸运了，我的体重一点没变，好像还升了，我每次吃的也不多，就很纳闷，楼主有什么建议吗，好像让自己瘦下来

呵呵，楼主看了你的帖子，我坚持快一个月的锻炼了，只想让自己瘦十斤，早晨六点半起床在客厅原地慢跑做操半小时，晚上吃饭之后一个小时也不坐，睡前锻炼也是虚拟跳绳不过是500个，还有慢跑，每天坐办公室，感觉身体都僵了，可是就没楼主那么幸运了，我的体重一点没变，好像还升了，我每次吃的也不多，就很纳闷，楼主有什么建议吗，好像让自己瘦下来