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[肩部] 三角肌超级组

©   /  2012-1-10 15:45  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

wyg1024 三级 秀才 2012-1-12 19:27:55
楼主
另一个超级组：
第一个动作杠铃
第二个动作宽距提拉
第三个动作 窄距提拉


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