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[肩部] 如何锻炼肩膀三角肌

©   /  2012-3-15 09:26  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

binneyben 版主 2012-3-17 11:06:56
楼主
这个基本没有锻炼到腿部，还有其它部位，只是手上的肌肉，不过，我们可以参考一下
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