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© / 2012-3-15 09:26 / 5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）
yty914 发表于 2012-3-20 22:08 发力点错了，不要借力。 或者这么说，你用的哑铃重量过了。。。减轻，然后做，注意动作发力部位 ...
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