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yty914

[肩部] 如何锻炼肩膀三角肌

© yty914   /  2012-3-15 09:26  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

誰喝了我的茶 三级 秀才 2012-6-11 18:06:28
楼主
呼呼  每天四组是什么意思呢  我的是一对三十公斤哑铃 做起来不怎么吃力 做了感觉肩膀好看多了
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