说真的，在半年前开始准备健身的时候，我从来没有想过这辈子有可能用到这么重的哑铃

刚开始我用的是20KG一对的哑铃，对，你妹看错，一对加起来才20KG

对于我这种180的大个，我用尽全身力气也最多硬拉20KG的哑铃6次。这是最好记录，卧推只有10KG，弯举10KG。

在正式健身2个月后，我突然发现哑铃不够用了，这很正常，我又买了一套40KG的哑铃，以为这已经是这辈子最终的重量了，当时40KG的硬拉根本1个都做不了。。。

时间又过了3个月。我发现40KG的硬拉都快做了20个一组了。。对于增肌已经完全没有效果。。。

于是，我狠了狠心，定做了一套终极哑铃套装。也就是今天才到手的哑铃。废话不说了。看图分享我的喜悦

哑铃远观照



哑铃近距离照


手拿5KG哑铃照


哑铃总重量100KG，不算杆。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈

加运费一千出头

nono 发表于 2012-3-20 06:26
楼主很给力，100KG的多少钱？

一公斤8。7

苦练39 发表于 2012-3-20 19:54
呵呵，终极套装，打BOSS掉的吧。

用光了所有DKP啊

苦练39 发表于 2012-3-20 19:56
楼主练多长时间，增重多少了？

将近半年，增重说不清。。大概4-5KG吧

binneyben 发表于 2012-3-21 08:28
不错啊，我要赶紧超越你才行，那样我才有优越感

我只是买了而已，用不起啊。我现在只能用50KG的重量。呵~

休息，直到好了再练。。。。。用红花油擦下

家喻户晓 发表于 2012-3-22 19:09
昨天我了也在淘宝上又买了10KG的哑呤片。。以前用30KG的。。。现在40KG。不知道能用多久才能换。。每一次增 ...

从12次降到8次的量，一般是5KG

健身行者 发表于 2012-3-24 15:47
你这个组合 够猛啊！！　　运费不少吧！

130块运费

sowhat 发表于 2012-3-28 11:07
锻炼起来铃片换起来不方便啊

我家有3套哑铃，并且我额外定做了两根哑铃杆