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[健身方法] 这样能能把我的胸肌二头肌背阔肌练发达吗?

©   /  2012-3-22 20:58  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

火球 五级 进士 2012-3-25 00:30:54
楼主
只要坚持是可以练到肌肉发达，但不要忘了练腿。要肌肉发达时间起码要1年以上吧。
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