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胖人减脂瘦身
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精华
第一次做完一周三练后的感觉是啥样子的
仰卧起坐
RM没有看懂
[减脂计划]
求瘦身加锻炼肌肉同步的方法
© / 2012-4-23 20:27 /
0 人收藏
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蛋蛋求塑身
四级 举人
2012-4-23 21:31:05
|
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楼主
没有凳子就自己搭 我是拿那种圆的凳子 三只脚的那种拼的
http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
你参考这个 我也参考这个的 再加自己学习的加进去
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