增肌粉用了会发胖？

由于增肌粉属于高GI的食物，如果不是在训练后和起床后，我不推荐你使用，因为在这个时间以外的时间，如果你服

用了高GI的碳水化合物，身体无法很好的利用，会转化为脂肪储存起来，你想要的是肌肉而不是脂肪吧。但如果你是

非常非常瘦的人，我可以额外推荐你在临睡前服用，就让他变成脂肪吧。瘦的人来点脂肪又何妨？何况脂肪在合成激

素和节约蛋白质方面也有突出贡献哦。一般我们想增肌的朋友每天理论上需要摄取5克碳水化合物/每公斤体重，而训

练后的碳水化合物应该占到全天碳水化合物的30%，我的原则是宁愿多一点，不愿少一点，想增肌高碳水和高蛋白是

必不可少的。


GI指提高血糖水平的能力。

这篇文章里也详细写了增肌粉的知识：zengfei123.com/478.html

要长肉还得用中药调理V信jkzf99

吃这个不长肉 ，只是身上的肉变肌肉而已

看着你们想长肉的人，让我等吃货羡慕不已啊~~来来啦~~每人10斤拿去~~~如果不反弹的话在外加500块~~

weider 发表于 2012-1-6 11:27
我巴不得长脂肪

我这里分你30斤，外加1000人民币~~

难道吃了增肌粉就会发胖吗？

铅洗年华、 发表于 2012-1-2 21:42
健肌粉 是不是就是增肌粉啊？？

指是叫法不一样，但是东西都是一样的！

安德驴 发表于 2013-6-25 21:25
不知道是真的假的！想试试？

这个必须是真的！！！  我就是个例子  

不知道是真的假的！想试试？