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最有效的、往往是最容易被忽视的健身动作 attach_img 今日健身话题 就这样儿 2011-10-23 2 3446 Windancer 2011-10-27 00:57
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健身日记（25岁，从0开始，我可以休息，但我一定坚持） attach_img 健身日志 yty914 2011-10-30 560 107875 鬼舞 2015-5-16 20:49
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刚开始健身用多重的哑铃? attach_img 哑铃健身方法 单行线 2011-11-7 8 42992 忘忧草 2013-1-10 11:01
各位想胖的同志们，建议你们先去检查一下脾胃。 瘦人健身增重 不想再瘦 2011-11-8 2 3407 szsj 2011-11-8 23:35
每次锻炼至少30分钟，就会让人的寿命增加6年。 哑铃健身方法 单行线 2011-11-9 4 5490 单行线 2013-11-24 12:39
健身新手最常问的10个问题 哑铃健身方法 就这样儿 2011-11-12 4 5566 就这样儿 2011-11-26 17:31
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小弟坚持哑铃健身8个月了,出了点小问题,求老手指教. 家庭健身咨询 iscariot 2011-11-17 6 4307 iscariot 2011-11-20 20:31
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