刚刚做完运动   休息时候发现胳膊 和肩部肌肉跳动 ，，这是什么原因？？？是好是坏啊？？

坐了自己的沙发   。。。

这个没什么关系，有时我也有。

游泳的鱼 发表于 2013-1-26 08:30
这个没什么关系，有时我也有。

哈哈 没事就好

肌肉过于紧张导致的。你锻炼后要充分的拉伸。

往事 发表于 2013-1-27 12:41
肌肉过于紧张导致的。你锻炼后要充分的拉伸。

往事啊，呵呵。听你的，最近锻炼后都有拉伸，呵呵