我坐哑铃凳子上脚不能完全放到地面上，影响训练吗？

看什么动作了，卧推就没事，高手练卧推腿都抬起来，防止借力的。

这个看什么动作啊。

haha 发表于 2013-1-28 21:33
看什么动作了，卧推就没事，高手练卧推腿都抬起来，防止借力的。

那什么样的动作有事，我刚练习，什么也不懂

No_Excuse 发表于 2013-1-29 20:54
那什么样的动作有事，我刚练习，什么也不懂

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