本人新人一名，太瘦了，想增重
按自己的工作时间安排了一下
请各位指导一下看可行否

锻炼计划 http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
打算一天两练

早上8点半淡盐水+早餐
工作到9点半开始锻炼
鸡蛋两只+鲜奶一杯

下午15点15分
鸡蛋两只+鲜奶一杯

一般19点吃完晚饭
20点30分开始锻炼
鸡蛋一只+鲜奶一杯

谢谢大侠们指点一二

一周三练吧  一天两练受的了么?