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效果很好啊 啊
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宁静雪 发表于 2013-7-9 18:59
呵呵,学学

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羞涩的新手 发表于 2013-7-11 19:52
共勉                    朋友

我特高压试验
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你的背部练得不错,LZ厉害,佩服
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挺好,继续加油~
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小石头光光 发表于 2013-7-7 21:54
腹肌,肩部,斜方肌都不错,就是瘦了点,注意点饮食吧

你的头像这个动作是练三头肌的吗
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这就是我 发表于 2013-7-11 22:48
你的背部练得不错,LZ厉害,佩服

  没有刻意练过背部   这纯粹是练别的部位附带的
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蛋糕 发表于 2013-7-12 09:31
挺好,继续加油~

恩恩                                                共勉
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宁静雪 发表于 2013-7-11 21:35
我特高压试验

我纯粹的门外汉
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