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hengfei

三级 秀才

[健身方法] 斜方肌不太对称 求教

© hengfei 三级 秀才   /  2014-2-16 22:32  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

  我最近发现斜方肌有点不太对称   左边比右边要大一些   健身后也感觉左边酸胀感更强   有什么办法可以改善  避免以后越来越明显   求高手指教一些针对性动作什么的   谢谢   
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斜方肌

1 个回复

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yaling 五级 进士 2014-2-16 22:56:10
沙发
很严重吗？可以用单臂耸肩调节吧，一般都没什么问题，发个图片出来。
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