我有点驼背，怎样的锻炼方法能矫正，或者能淡化视觉驼背

驼背的话，加强背部肌肉的训练是有利于治疗驼背的，你可以坚持引体向上训练。

驼背问题 如果排除病理，那就只是习惯问题。 这个问题可以用站姿纠正。如果你有朋友当过兵，让他给你拔军姿。如果有人当过模特，让他教你贴墙站姿。

总之，只要你注意到了，时时刻刻去注意就好，意志力够 自然就客服了