论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
今日健身话题
›
查看内容
怎么回事
六级 探花
2240
积分
400
帖子
0
精华
在家腹肌锻炼方法图解
韩国形体健身美女Ji Yeon Han
难道只有这样的男人,才配拥有这样的女人吗?
好羡慕的健身情侣儿
想减肥吗?按这妹子这么做?你行吗?
美妹子4个月减肥之路
腹肌锻炼的顺序
【精在,肌肉在】是健美训练的最基本原则
健身需要禁欲吗?
怎样保证完美的性爱
[健身心得]
分享我的力竭对于健身的技巧
©
怎么回事
六级 探花
/ 2014-9-4 07:13 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
健身的技巧
分享我的力竭对于健身的技巧,经常看到朋友在找捷径,所谓健身的技巧,对于他们这种行为,我表示很无奈的。
如果要说真的有什么技巧的话,那就是科学的健身,一定要采用正确的方法,需要自己不断的学习,加上坚持,这才是独一无二的也是最有效的技巧,至于什么不想通过锻炼或少锻炼的方式,或不累的方式,都省省吧,有这样的心理,你还是不要健身了。
那是不可能的!!!
所以,好身材是用知识和汗水打造的,那些想偷懒的人注定不能获得让人羡慕的身材的。
健身的技巧
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
健身的技巧
好身材
朋友
技巧
知识
0
个回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复