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53589061

四级 举人

[健身方法讨论] 健身先从上身还是下身

© 53589061 四级 举人   /  2014-9-15 17:43  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

健身先从上身还是下身，有知道的高手吗
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1 个回复

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用户名 七级 榜眼 2014-9-15 18:02:07
沙发
一般都是上身与下身分开练，比如今天上身，明天下身，至于顺序无所谓
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