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jonney
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精华
[今日瘦身心情]
减肥一年,汗水那个泪水,求指导!
©
jonney
/ 2014-9-29 19:26 /
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sconfiell
二级 童生
2015-1-21 00:18:47
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我的观点是,把有氧跟器械分开来练,隔天。或者至少都要分上午跟下午,不要一起练。
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┍泡沫┑緣
五级 进士
2015-4-21 12:13:27
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钓鱼要有耐心其实是对那些不会钓的人的一种调侃。
健身比减肥难多了,老哥能这样坚持,佩服!
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潘大大
二级 童生
2016-7-14 15:34:53
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加油哇,一定可以的
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雷韵实业
二级 童生
2016-11-9 09:53:44
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可以试试划船器 三分钟 可以全身发热
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