这是去年7月前的我，

那个时候的我，170公分的个子，175斤的体重，快180了，肥的就剩肉了！身体各方面都出问题了！

哥今年40岁了，带着对未来的疑惑，和仅有的那么点斗志！哥长期一人奋斗在深圳！哥不服气，不服死，哥不相信，哥只相信浴火之后的重生，才会有凤凰涅槃！

jonney 发表于 2014-9-29 19:31
哥今年40岁了，带着对未来的疑惑，和仅有的那么点斗志！哥长期一人奋斗在深圳！哥不服气，不服死，哥不相信 ...

经过一年多，痛苦汗水，意志，干扰各方面的较量！哥成功的顶住了，并坚持下来了！

一年了，从一个大腹便便毫无生气的中年胖子道今天，哥不知道留了多少汗水+泪水！成功减肥30多斤！中间因为各样原因，被迫中断数次！但哥没放弃，哥的汗水里是没有后悔这2个字！任何人都不能改变哥！

看看现在的哥，当今年哥看到照片中的我，再看到一年前的我，哥久久的坐在桌前，这一年的酸甜苦辣，化作那一瞬间的感情涌动，在哥喉间，无法言语！无话可说！

看看一年前的我，那肚子！

哥明白，即使现在哥的身材也不算标准，不过相比一年前，简直天差地别！哥现在向往增加方面发展，求大神或有同类不幸遭遇的过来人指点！！求指教！

求指导，增肌！求指导，如何继续减脂！越来越难！

四海之内皆兄弟，哥可以忍受孤独，寂寞，痛苦，不理解，打击！唯独不能忍受后悔！再一次重申，哥流的汗水里面包括了很多人生哲学，唯独没有后悔2个字！！！跪求高手指导！浩气荡然，一起来吧，像一个真正的古罗马斗士那样挣扎，流汗，嘶吼，痛苦，奋斗吧！可以各种方式留言！联络！让通往希望的路不再充满孤独和失望！