请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

家庭健身论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 5600|回复: 2

骑自行车到底有什么效果

[复制链接]
发表于 2014-11-27 15:04:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
网上看了好多文章,都说骑自行车好处处多多,那么对身体肌肉有没有效果呢/
别的我不知道,我就知道我的大腿肌肉结实了,小腿和大腿都粗了
回复

使用道具 举报

发表于 2014-11-27 17:31:48 | 显示全部楼层
骑车对肌肉也是有好处的,更侧重于线条和心肺功能,非常好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-27 19:39:41 | 显示全部楼层
全面发展,别一味骑车,上半身也要练粗起来!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|哑铃健身 ( 辽ICP备11005885号-1 )

GMT+8, 2017-8-24 16:45 , Processed in 0.124675 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表