打死我。估计我也拿不起来。。

昨天我了也在淘宝上又买了10KG的哑呤片。。以前用30KG的。。。现在40KG。不知道能用多久才能换。。每一次增重。要增多少才好啊。

家喻户晓 发表于 2012-3-22 19:09
昨天我了也在淘宝上又买了10KG的哑呤片。。以前用30KG的。。。现在40KG。不知道能用多久才能换。。每一次增 ...

从12次降到8次的量，一般是5KG

希望大家把练哑铃每个动作用的重量都写出来，让我们有对比，有互相拼搏的想法！

让我汗颜了。

  你这个组合 够猛啊！！　　运费不少吧！

健身行者 发表于 2012-3-24 15:47
你这个组合 够猛啊！！　　运费不少吧！

130块运费

锻炼起来铃片换起来不方便啊

sowhat 发表于 2012-3-28 11:07
锻炼起来铃片换起来不方便啊

我家有3套哑铃，并且我额外定做了两根哑铃杆

我只想弱弱的问一句。。。 楼主什么时候能用到100kg。。。