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IntoDark
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精华
大家家里都准备多少副哑铃啊?
新手想开始健身,腹肌撕裂者,或者买一副哑铃来练,哪种比较?
请问用健腹板练腹肌好不好?具体的训练计划应该是怎么样的?
这个健身计划中使用小重量耐力训练对增加肌肉有什么帮助?
哪个牌子的哑铃手套比较好啊?实惠点的就行
慢跑和哑铃,可以在同一阶段开始练吗?还是要分阶段练?
有哪本书介绍如何练哑铃的?
176cm的男子,减到多少公斤的时候应该加入哑铃等力量训练项
哑铃和腹肌撕裂者P90X,哪个比较累,哪个比较容易坚持
[其他]
健身新手想买哑铃,但是不知道选择什么牌子好?
©
IntoDark
/ 2012-5-22 17:21 /
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二级 童生
2017-3-21 15:19:10
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你是在家 锻炼的吗 想学健身教练 吗
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能量输入
二级 童生
2017-3-21 15:19:51
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32
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我是健身教练这个就很好
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路克马丁
二级 童生
2017-3-23 16:20:39
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电镀的怕砸坏地板,包胶的舒服。
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