哥们，你H药啥，咱个这么S哦。

加油，只要努力一定会成功

兄弟同感啊

阳光健身 发表于 2012-5-30 13:07
加油，只要努力一定会成功

谢谢

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-5-30 15:49
兄弟同感啊

那就一起努力啊

hgp106 发表于 2012-5-30 09:10
为了美好的目标加油

恩恩

binneyben 发表于 2012-5-30 09:16
年轻人都有那股冲劲，能坚持下来就是成功

会坚持下来的，才几天就明显感觉到变化了，是精神上的变化，人精神多了，胃口也开了

先不说练不练习，长胖关键还是吃，想长好看就得又吃又练，
我是去年开始注意吃的，那时候还不知道锻炼 我178 十月份才49公斤 今年4月份就59公斤了 其实在过春节的时候没注意吃估计没怎么长，4月正式开炼，到现在是63公斤 还在持续增长 我现在食欲很好 所以吃很关键

一定要坚持，我比你重10斤，也是被瘦烦恼，一起努力！等你捷报！

补充，我跟你差不多高171CM，排便不吃早餐重量是55.5KG