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942033219

四级 举人

[其他] 左右腹肌不对称啊 怎么办

© 942033219 四级 举人   /  2012-7-9 23:42  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

没有图 就不上传了 左边第一块腹肌基本没有 第二块腹肌和右边第二块腹肌对称 左边第三块腹肌比右边第三块腹肌高  我怎样的情况该怎么办 怎么把左边第一块练得明显 左右下面第三块练得对称？ 还有 最下面的两块 也就是第七块和第八块怎么练？
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左右

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健身小子 六级 探花 2012-7-10 06:50:02
沙发
这个到后期自然会调节好的，不要担心。
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苦练39 七级 榜眼 2012-7-10 06:52:53
板凳
可以单方向调节啊，在视频区有练上腹、下腹和侧腹的动作。
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911 五级 进士 2012-7-10 06:55:36
地板
腹肌整齐还是不整齐是天生的，后天是无法改变的。像惠勒，卡特等很多职业健美选手的腹肌都不对称。只要你槽子练的深，上下腹和腹外都练出来了就很漂亮，比要太在意啊。。。。。 我的也不是很整齐
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haha 七级 榜眼 2012-7-10 07:23:33
5#
可以单个练练尝试下，不过也没什么关系，都这样。
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阿健726 四级 举人 2012-7-10 15:25:05
6#
这应该不是娃娃吧 娃娃嘴型会变吗
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