家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

zzp19 发表于 2011-12-20 17:26:24

新人，学习下。谢谢了！

＿简单 发表于 2011-12-20 21:53:49

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊才

доля 发表于 2011-12-20 22:22:38

这个一定要看看。

panbingzi 发表于 2011-12-20 22:29:55

学习学习！！

ifoil 发表于 2011-12-21 01:24:38

即能调动多个肌群参与的动作。

495975271 发表于 2011-12-21 11:05:27

:D赞一个

a232443 发表于 2011-12-21 12:37:53

正准备健身，学习下，希望老师多分享

ynj333 发表于 2011-12-21 12:55:21

顶一个额

红魔Kyle饿了 发表于 2011-12-21 16:31:30

我就是想要这样的计划

skygreeting 发表于 2011-12-21 19:45:44

好的，谢谢，很好的帖子

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