家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 你真会仰卧起坐吗？看完你就会了

JitHan 发表于 2012-7-10 13:03:04

好好看看，好好学习，我腰正好受过伤，腹肌让我最头痛！

JitHan 发表于 2012-7-10 13:07:22

谢谢楼主，这个方法好，不伤腰！

雪茄 发表于 2012-7-10 20:44:03

真的假的 做了20年的假货了

只为红颜醉 发表于 2012-7-11 10:30:34

感谢你的分享

1004289511 发表于 2012-7-11 12:25:27

:)！！！！！！！！！！！！！！！

夏天的放下 发表于 2012-7-11 20:49:06

真的是这样啊

永恒的爱7738 发表于 2012-7-12 04:52:00

dingdingding

衣服是灰色的 发表于 2012-7-12 08:14:29

ddddddddddddddddddd

小朱 发表于 2012-7-12 21:32:46

学习来了

小鱼儿22 发表于 2012-7-15 23:35:37

感觉肩胛骨(上背部)离开地面就可以

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