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[会员自拍] 苦逼阿，求指导阿。要挂了。

©   /  2012-7-18 22:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

爱健身的小V 五级 进士 2012-7-19 00:00:26
楼主
初期别练太猛， 还有运动前一定要做5-10分钟的热身运动，我前两天没做热身，就运动了，也损伤了手关节，我也是新人，一起努力吧
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