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[其他] 三角肌 和 上背部肌肉，如何做拉伸？

©   /  2012-10-5 08:25  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Deeper_Blue 六级 探花 2013-1-23 14:53:31
楼主
上背部  可以悬垂在单杠上做拉伸

三角肌  也可以这样做
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