论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
经验任务区
›
求助任务区
›
查看内容
216
积分
34
帖子
0
精华
泵感到底是什么感觉?
为啥做仰卧起坐腰疼
为啥感觉不到背部肌肉运动
唉,练了一个多月了今天突然不想练了
晕了,来个大侠给过正确答案
© / 2013-10-22 05:53 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
太用力
五级 进士
2014-4-19 12:24:02
|
显示全部楼层
楼主
这个别纠结了,一呼一吸配合动作就可以,怎么舒服怎么来,比如我习惯用力时吸气的。
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复