如题，为啥做的时候，腹部没啥感觉腰先疼了啊，有啥办法吗，求解

这个锻炼一段时间就没有了。

有点虚啊！！  

多毛男人 发表于 2013-5-3 22:00
有点虚啊！！

虚……不会吧，别吓我……怕怕～嘿嘿

苦练39 发表于 2013-5-3 19:55
这个锻炼一段时间就没有了。

哦，谢谢喽～

习惯了等待 发表于 2013-5-5 07:30
虚……不会吧，别吓我……怕怕～嘿嘿

赶紧锻炼吧，增强性能力

多毛男人 发表于 2013-5-6 19:13
赶紧锻炼吧，增强性能力

感觉深蹲有用啊，天天一柱擎天，哈哈

我也是啊，这几天都不敢多做了，一练就感觉脊骨要断了一样

琴瑟之好 发表于 2013-5-14 16:29
我也是啊，这几天都不敢多做了，一练就感觉脊骨要断了一样

你这个要注意了，悠着点，注意动作要领，

习惯了等待 发表于 2013-5-7 10:02
感觉深蹲有用啊，天天一柱擎天，哈哈

  那恭喜了！！！