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习惯了等待

[减脂] 为啥做仰卧起坐腰疼

© 习惯了等待   /  2013-5-3 08:44  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

英俊MAN 三级 秀才 2013-5-20 18:59:33
11#
仰卧起坐已经被大多数人摒弃了，因为这个动作本身就对要不有很大压力，不好，做久了就伤腰，你去百度一下卷腹，现在都用卷腹这个动作了
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