找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 健身计划 › 查看内容

[关于增肌] 教你如何安排"分化训练"，合理制定健身计划。

©   /  2012-6-2 23:30  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Vanilla 三级 秀才 2012-6-7 11:24:38
楼主
休息天太少了~没那么多时间练啊，高中呢
回复 使用道具 举报
Vanilla 三级 秀才 2012-6-7 11:27:19
沙发
Vanilla 发表于 2012-6-7 11:24
休息天太少了~没那么多时间练啊，高中呢

而且不是说的要每隔一天才训练么，怎么搞到天天都要啦，那不累死人~
回复 使用道具 举报
Vanilla 三级 秀才 2012-6-9 23:41:26
板凳
高中啊没办法
一个星期练3 天  已经很紧了
再抽时间是不可能了~
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册