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晕了，来个大侠给过正确答案

©   /  2013-10-22 05:53  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

吃醋不嫌酸 七级 榜眼 2014-4-18 10:42:32
楼主
本帖最后由 吃醋不嫌酸 于 2014-4-18 10:54 编辑

这个问题 估计也只有我可以给你最准确的答案：

力量外放而发力的是呼气发力，就是发力点离身体越来越远，比如卧推，比如深蹲，比如俯卧撑。力量回拉而发力的是吸气发力，就是发力点离身体越来越近，比如引体向上，比如哑铃弯举，比如硬拉。 明白了吗？
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