找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

[健身计划] 大家看看我的训练，有啥问题

©   /  2012-4-1 14:09  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

单行线 版主 2012-4-1 21:36:17
楼主
计划大多没什么问题，重要的是方法，比如力竭、组间休息时间、复合训练动作等，建议你去方法区多看看。
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册