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3个月增重15斤
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精华
分享一下我的健身计划一周表
慎用增肌粉,发胖了后悔都来不及!
我一直坚持有氧锻炼,为什么体重反而增加了?
"当不再感到肌肉酸痛时"是否肌肉不再增长了?
女性最爱男性身体哪几个部分?
如何用4月从大肚腩练成腹肌男
胖子练成肌肉男要多久
哑铃锻炼方法图解
最佳燃烧脂肪的有氧训练技巧 高强度间隔训练
健身,完美性爱的推动剂
[成果展示]
看到个强帖,给我很大鼓励,不是我啊 !图
©
HOT
/ 2011-9-19 20:08 /
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如此强悍、
二级 童生
2011-9-22 16:05:13
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6
#
加下QQ交流一下 1981192039
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wynetao
二级 童生
2011-9-21 15:32:49
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5
#
这不是百度健身贴吧里的版主,牙刷么~。。。。
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心魂视听
二级 童生
2011-9-20 21:55:54
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只看该作者
地板
毅力加坚持啊 兄弟 你得道成仙了!佩服!这小伙,血儿帅啦! 顶!
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o763edward
四级 举人
2011-9-20 14:06:36
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板凳
兄弟厉害
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szsj
六级 探花
2011-9-19 22:56:08
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沙发
楼主前两张照片是不满20岁吧,其实20岁前后身体发育变化还是非常大的,从小男孩的体型变成男人体型了,不过你的健身锻炼让这个过程变化更大了。
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